夏季减肥方法 教您健康饮食瘦身【图】

2011/5/4 16:52:24 作者:随风 来源:女物美体网
夏天减肥大家都知道应该多吃蔬菜,少吃肉类,想减肥想拥有一个不错的身材的话还是多吃点清淡的好,但是要如何吃,怎样吃蔬菜,或者吃那些蔬菜才能在这个夏天达到减肥的效果呢!不用记,下面女物美体网小编特别为您整理和提供的有关夏天如何吃蔬菜才减肥的方面的知识,希望对你有所帮助。

  夏天吃什么菜减肥,绿豆芽不易形成脂肪堆积

  绿豆芽产热少,不易形成脂肪堆积皮下。

  夏天吃什么菜减肥,香菇能明显降低血清胆固醇

  香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

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