【健康】养生警惕！日常食物中的10个副作用
2011/3/29 14:30:32 作者：随风 来源:女物美体网
高动物蛋白和低纤维会导致肾结石的产生。高盐、高糖、高钠的食物会引起水肿。身体需要一定浓度的盐来维持内环境的平衡，其通过影响脑部的化学物质或者通过化学作用改变血管的大小使人头部疼痛。理论上，任何食物都会引起过敏。有的食物会造成下括约肌的无力，从而会在一些情况下导致胃酸比平时要高。
9.水肿
高盐、高糖、高钠的食物会引起水肿。身体需要一定浓度的盐来维持内环境的平衡，但摄入的盐分过多则会使体内的盐浓度升高，人体为了稀释过高的盐浓度，就会滞留住大量的水，从而导致水肿。
10.(偏)头痛
食品可能引发的不仅仅有偏头痛，也包括紧张型头痛——感觉就像戴上“紧箍咒”，整个头部都疼。其通过影响脑部的化学物质或者通过化学作用改变血管的大小使人头部疼痛。有些人则会由于食物中的高含量的氨基酸酪胺和苯胺脲致使他们体内更多的血液流向大脑，从而导致头疼。常见的可能引起头疼的食物有：成熟的干酪、啤酒、红葡萄酒、巧克力，以及含有亚硝酸盐的食品(如烟熏或腌制的肉制品)。
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