【图】受欢迎的瘦身方式 8大超轻松懒人减肥法，女物美体网教你如何减肥
2011/3/9 9:49:46 作者：随风 来源:女物美体网
想要成功减肥，就要更有耐心地坚持下去。研究表明，蓝色能令人的心理持续一种平静的状态。电视是很多人的，而在你看电视的时候也可以减肥！你是外食族吗？那么请你也加入拼客的队伍吧！多喝水是一种有效的减肥方法。选择一些阳光明媚的日子，经常约朋友到郊外散散步吧！尝试在你的饮食中添加食物，而不是减去它们。
8、失去今天，还有明天
最后，要有耐心。不要因为今天破戒吃了一大块巧克力就轻易放弃你的减肥计划。想要成功减肥，就要更有耐心地坚持下去。毕竟，除了今天，你还有很多个明天啊！减肥是需要时间的，想要减肥的MM切记不要操之过急而搞垮了身子哦！
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