【图】常吃7类丰胸食物 做一个“娇傲”女人
2011/3/7 14:41:51 作者：随风 来源:女物美体网
奶类对人体非常有益，可惜很多MM都不知道正确喝奶的方法，使得奶类的营养和减肥丰胸的功效都发挥不出来。坚果富含维生素E，有助胸部发育。如核桃，味甘性平，能补气益血，温补肾肺，营养丰富。番茄也是让胸部变坚挺的食物，含维生素C的食物，可防止胸部变形。要想保持乳房坚挺，七类食物你可得经常吃。
坚果富含维生素E，有助胸部发育。如核桃，味甘性平，能补气益血，温补肾肺，营养丰富。花生被民间称为“植物肉”，它的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物相媲美。花生含有大量的不饱和脂肪酸以及卵磷脂，可激发女性乳腺发育促进胸部生长，并能润泽肌肤、祛斑、滋养毛发、排除皮肤中的毒素，是最佳的丰胸美容平价食材。
豆类含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。尤其是黄豆，一种营养价值很高的植物，针对女性而言，配上其他食物，更是可以丰胸健体。
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