美胸秘诀揭秘：塑造丰满美胸 每日必做6件事
2011/3/7 9:33:31 作者：nvwu 来源:女物美体网
3.利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦，依然维持弯身的姿势拨好)；4.同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨；6.穿好之后，双手上举，像做操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。
Tip4：丰胸运动很重要
运动丰胸也是很重要的一个方法，适当的运动可以给促进***血液循环，让胸部肌肉强韧，使***坚挺丰满。MM们平时可以在工作间的闲暇时做一些扩胸运动，既能锻炼胸部肌肉，也能让僵硬了一天的背部得到舒展。
另外，掌上压和一些瑜伽的动作也能够让胸部的肌肉更紧实。周末的时候，则可以去游泳，游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
Tip5：淋浴丰胸两不误
淋浴也可以丰胸？是的，这个不是在忽悠你哦！在沐浴时巧妙地利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部，就能轻松的达到丰胸的效果了！这是因为短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及***形状更加漂亮。但是注意了，一定是由下往上冲哦，反方向冲的话，是会起反作用的！
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