【图】瘦脸按摩操 快速塑造精致小脸

　　矫正歪曲下颌骨的放松运动

　　1.轻咬上下门牙，略微张开嘴唇，照镜子查看牙齿是否对齐。方法是，查看门牙是否略靠前，上下的左右虎牙相抵的力量是否一致。

　　2.果上下牙齿对齐，合起嘴唇，保持门牙的咬牙力度，将头歪向一方。也就是轻轻抬起下巴，向上望。这样的姿势保持10秒钟。

　　3.同样的方法，将头歪向另一边，同样坚持10秒钟。最后，选择比较吃力的姿势再进行1次相同的运动。

　　张嘴放松肌肉，矫正下颌关节

　　1.将食指和中指贴在开闭口时活动的部位(下颌关节)，其它手指保持握拳状。

　　2.缓慢开口、闭口。此时注意保持嘴按照正确的方向开闭。反复进行10次。

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