【图】5招简单减肥法 宅在家里也瘦身

茶中所含的天然生物素还能有效的促进代谢，加速脂肪燃烧，让你轻松就瘦下来。在家里养一盆薄荷或者茉莉花吧，不但可以美化环境，还能帮助减肥呢。所以你现在可以先把餐具或者桌布换成蓝色的了，让你窝在家里也不怕吃多了。也是比平时的量要来得少，但却能让你的潜意识觉得自己已经吃很多很饱了。可以让你在潜意识中提醒自己不能再胖了。