【图】4个瘦腰绝招 变身职场小腰精

2010/12/21 11:06:07 作者:随风 来源:女物美体网
脂肪转换成能量,让你一天精神满满。中药清谐茶,健康安全放心,让您“喝”出小蛮腰。在控制热量摄入的前提下多吃上述水果,对收腰有良好的效果。这样的呼吸法有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出,没有体内垃圾沉积,小肚子自然不见啦。还可以让您的腹部及臀部保持在紧张的状态,可以让你的臀部不易变形,腹部脂肪不易囤积。

  小秘方二:“呼”出小蛮腰

  没错,MM们不要惊讶,呼吸也能成为帮助你减掉小肚腩!只要你采用这么非常简单的腹式呼吸法:吸气时,肚皮涨起,呼气时,肚皮缩紧。这样的呼吸法有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出,没有体内垃圾沉积,小肚子自然不见啦。

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