【图】10种瘦脸美食，让你告别婴儿肥
2010/12/17 18:12:00 作者：随风 来源:女物美体网
但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果。是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔
纳豆：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。
芝麻：新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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