【图】大米瘦身法 极端的快速减肥法

2010/12/16 16:38:21 作者:随风 来源:女物美体网
接下来五天:蔬菜大米餐(1000卡路里,300毫克盐),早餐:一份淀粉食物,一个水果,一份脱脂奶制品;午餐、晚餐:三份淀粉食物,三份蔬菜,一份水果;一天:基本大米餐加蔬菜大米餐,早餐:两份淀粉食物,三份蔬菜,一份水果,午餐:三份淀粉食物,三份蔬菜,一份水果,三份淀粉食物,三份蛋白质食物(或是两份奶制品),三份蔬菜,一份水果。

  大米瘦身法是一种比较极端的减肥方法,食物要严格地控制盐、糖、脂肪和加工食品的摄入量,以达到快速瘦身的目的。

  这样的好方法何不试一试?

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