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【图】饮食保健：6款补汤，丰胸养颜不发胖

2010/12/14 9:17:49 作者：随风来源:女物美体网

红枣顺气美颜丰胸，花生也能丰胸。这一款粥配合生理期喝，坚持一段时间，你会有想不到的惊喜。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。一年四季都适合，但用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显着。

　　1、猪蹄皮冻

　　材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞

　　做法：

　　1）猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。

　　2）在锅内装半锅水，加一些红枣，枸杞，小火慢炖一个小时。　

　　3）等汤变黄色后，加入盐、鸡精、葱末即可。

　　4）盛汤到碗里，趁热喝了。

　　5）把猪蹄捞出来，踢掉骨头，皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮，捞出来装在平口的盘子里，用保鲜膜套上，放入冰箱冷冻层。15-20分钟后取出，猪蹄皮冻已经做好了，用小刀切成小块，你就可以吃了。

　　功效：猪蹄富含胶原蛋白，而红枣养气补血。熬出来的汤以及做成的皮冻，每周只要吃一次，坚持一段时间，就有很好的丰胸和美颜效果，可以增加胸部丰满度和脸部弹性，减少皱纹。养出自然的好气色。

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