只需8步还你冬季无赘肉腹部
2010/12/6 18:58:31 作者：suka 来源:女物美体网
冬天来了，脂肪很容易上身，不用担心，小编介绍一套火辣辣的瘦身收腹操，能在短时间内还你美好身段，只需八步这个冬季肚子没有赘肉。
5.伸直右手，往对角方向伸展。
6.在右手臂伸展至左膝外侧同时，身体尽量向左方扭转。
7.重复练习10次，再换方向重复练习。
- 上一篇美体文章： 睡前美体瘦腰操 甩掉烦人游泳圈
- 下一篇美体文章： 7大瘦身方法 一个月腰围速减10cm
5.伸直右手，往对角方向伸展。
6.在右手臂伸展至左膝外侧同时，身体尽量向左方扭转。
7.重复练习10次，再换方向重复练习。