【图】饮食健康：喝豆浆，千万别犯5个错

不要用保温瓶储存豆浆。未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。