【图】中医饮食养生：5色饮食食谱，养生保健

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　　此外，随季节变化，遵循天地人的自然法则，调养五色方法也不同。

　　生长在南北地区的人体质有差别，每个人所受到的天地之间的禀赋是不一样的。像四川、重庆等地，他们吃辣的就没有关系，因为他们所处的地方是潮湿之地，通过辣的东西把体内的湿气给排出体外。

　　同样，作为北方人，如果要以四川、重庆等地的饮食结构当作自己的饮食结构的话，那一定会出问题的。因为北方人的体质是“寒逼于外，内郁于中”，主要是属于内热，必须有自己的一套饮食方式和特点，这样才能适应自身的发展状况。

　　所以说南北之间的地域差异造成了饮食上的差异也不奇怪了。

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