鸡蛋+黄瓜可有效助减肥【图】(2)

最重要的是周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！在这一周内你的体重会明显下降，一般会下降10斤以上。如果你不是很瘦的话。但是你会感到没有力气，整天头昏，所以建议在假期中实施这个方法。不过我的室友也试了，他没有什么不适的感觉，每天还能运动一个小时。

　　如果你的胃不好的话，请不要尝试！

　　在减肥的过程中可能会bm，建议喝点促进肠子蠕动的茶。

　　如果能做一定的运动，效果会更好！

　　结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！！我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！

　　该法瘦腰腹的效果很好，但是需要很好的毅力才能坚持！所以建议姐妹们找个同伴一起互相监督！

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鸡蛋+黄瓜 可有效助减肥【图】