4大瘦身排毒粥 跟排毒胶囊说拜拜【图】
2010/10/18 9:30:35 作者：随风 来源:女物美体网
导读：排宿便通肠毒是每一天的重要功课。许多MM都有便秘的困扰，如果长期服用排毒胶囊，很容易产生药物依赖性，一旦停药，便秘现象会更加严重。今天女物美体网小编介绍几款排毒粥给你，让你不再为宿便而烦恼。
决明子粳米粥
功效：此款粥可以清肝明目，利于通便。
材料：决明子10克、大米60克、冰糖少许。
做法：先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁;
然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。每日1次。
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