17个小排毒建议 健康无毒一身轻松【图】

2010/10/29 11:11:53 作者:随风 来源:女物美体网
生病时没有食欲,那是出于自我保护,体内的能量全部用于同疾病作斗争的缘故。当陷入悲伤、忧闷、气愤等心绪不良状态时,不要进食。喝水不要一饮而尽,应小口小口喝;进餐时,不要饮水及其他饮料。

  1.生病时没有食欲,那是出于自我保护,体内的能量全部用于同疾病作斗争的缘故。此时,病人不应进食,断食一天更有利于健康。

  2.当陷入悲伤、忧闷、气愤等心绪不良状态时,最好不要进食。

  3.进餐应细嚼慢咽,每口饭菜应咀嚼30次以上。狼吞虎咽,咽下的食物就可能成为“毒物”。

  4.过分劳累和激烈运动之后,不可马上进食。

1234下一页