产后适当穿高跟鞋有助恢复身材【图】
2010/10/28 10:33:33 作者：随风 来源:女物美体网
小腹婆、大象腿、水桶腰……凡此种种，无一不是产后妈妈心中的烦恼。一怀孕就拼命进补，吃了过多的食物(不管是脂肪、蛋白质、糖类)都会使体重增加；适度的工作和运动(散步、游泳)能消耗一些能量，而且使妈妈有精神、有体力来应付分娩的过程。
●产后适量进补。
坐月子时，因为产后肠胃的消化功能和肝脏的分解功能较差，吃了过多的食物，这时多余的热量都会变成脂肪储存在松垮的肚皮内，你想肚子能不变胖吗？所以，进补要适量。
●出了月子后，上班时要穿高跟鞋，不上班时可穿高跟的拖鞋。
它会使你昂头、挺胸、收腹，这对于身材的恢复有绝对的帮助。
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