秋季减肥10道减肥食谱进补又瘦身(3)_减肥食谱

导语：人体进入秋季后，胃口会逐渐变好，在瘦身减肥的时候如果不能将胃口控制好，呢吗减肥一切都只是空谈，下面女物美体网小编给大家介绍几款秋季减肥食谱，让您在瘦身减肥的时候也能满足对食物的欲望，下面就来看看秋季瘦身食谱把。

减肥食谱5：

　　早餐一个蒸糯玉米，1个荷包蛋，一杯牛奶。

　　中餐西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝。

　　晚餐豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块。

　　减肥食谱6：

　　早餐牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块。

　　中餐豆皮炒青椒，黄瓜拌鸡丝，香菇炒油菜。

　　晚餐蒜泥拌酱牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉丝粉丝汤。

秋季减肥10道减肥食谱 进补又瘦身