6款减肥食谱 不知不觉就变瘦
2010/10/23 11:03:44 作者：随风 来源:女物美体网
导读：运动减肥，太累了，抽脂减肥，太贵了，那就试试通过改变饮食来减肥吧!肥胖只要是因为体内脂肪积累过多，“胖”从口入，只要我们从食物上入手，控制热量摄入，把肥胖扼杀在摇篮里！
no.5蜂蜜减肥法
1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2、第二三天：正常饮食(但不能大吃大喝)
3、第四天：只喝蜂蜜
4、第五六天：正常饮食
通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。
- 上一篇美体文章： 6大排毒减肥食谱 超强去脂清宿便
- 下一篇美体文章： 准妈妈产后瘦身有绝招 4大食物来帮你