入秋养生保健：你的身体需要排毒了吗？

　　你“毒”领风骚了吗？

　　你“毒”领风骚了吗

　　中医把人体需要排出的毒素归为：气郁、瘀毒(包括瘀毒和血瘀)、痰阻、湿毒(包括湿毒和湿热)、水湿之邪等5毒。你中“毒”了吗？请看下列症状：

　　1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力；

　　2、蓦然发现华发早生，而且生在藏也藏不住的头顶；

　　3、梳头时持续掉发；

　　4、腰腹部小肚腩、救生圈越来越明显；

　　5、曾经细嫩的肌肤日渐沧桑、粗糙；

　　6、肌肤越来越敏感，有瘙痒的问题，一换季就作乱；

　　7、脾气渐长，老有压不住的无名火；

　　8、失眠，即使睡着了也不踏实，老是做梦；

　　9、工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。

　　10、便便也来添乱，不是便秘就是腹泻；

　　11、呼吸道容易“上火”；

　　12、美食当前却食欲不佳；

　　13、免疫力下降，春秋流感一来，第一个在劫难逃；

　　14、有风湿症。

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