夏季减肥：吃出苗条的懒人减肥诀窍

　　简要内容：菊花、玫瑰花、胖大海、金银花与白醋进行化学反应，在醋的浸泡下，花中成分会以精油的形式融合在白醋中，最终形成精油醋。

　　懒人不爱动，也是最容易长肉肉的一族。怎么办?不运动如何才能甩掉一身的懒肉?从现在开始就按照以下的方法吃吧，相信不久就会有惊喜出现哦!

　　你爱喝醋吗?答案如果是肯定的话那就恭喜你了，因为你比别人又拥有了更多的窈窕的机会。 减肥成功比例：62% 针对人群：油脂型脂肪肥胖

　　一、醋豆DIY 材料：黄豆适量、食醋一瓶 制作：黄豆洗净，沥干水，炒25分钟左右(注意别炒焦)，待冷却后，装瓶，倒入食醋浸泡，加盖封好，一周后即可食用。 吃法：每天早晚各吃10~20粒醋豆。

　　二、百花精油醋，美肌瘦身一箭双雕

　　1.瘦身法 美瘦原理：与瘦身花茶的原理一样，利用花草的有效成分对脂肪、身体的新陈代谢、肌肤进行作用。但百花精油醋的美瘦效果却是瘦身花茶的好几倍，且操作更方便，特别适合上班族、学生族使用。

　　美瘦吃法： 材料：菊花10g、玫瑰花15g、胖大海2颗、金银花10g、350ml白醋、500ml容量的瓶子。 制作：菊花、玫瑰花、胖大海、金银花装入瓶中，加入白醋密封1周即可。

　　服用：每天早晨用1~2勺精油醋兑入适量蜂蜜水中调匀，空腹饮用。 功效：排毒、消脂，特别是腰腹部肥胖，此方效果明显。

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