每天只需30分钟 练就娇翘臀形
2010/6/8 17:21:01 作者：随风 来源:女物美体网
导语：女人的臀形就像钻石的切割一样重要，作为完整“S”型线条的收尾部位，娇翘的曲线总会让时装大师们如痴如醉。
间接促进肌肉紧实
3、把平时常坐的皮质软椅换成硬木椅吧，硬一点的椅子会给予臀部相应的反作用力，间接促进肌肉紧实。
- 上一篇美体文章： 美臀运动 骨感女也能有翘臀
- 下一篇美体文章： 5个生活习惯 塑造完美小翘臀
间接促进肌肉紧实
3、把平时常坐的皮质软椅换成硬木椅吧，硬一点的椅子会给予臀部相应的反作用力，间接促进肌肉紧实。