做对六件事 彻底和小肚腩说拜拜

了解腰部赘肉形成的原因，在日常生活中注意一些细节，做好举手投足间就能完成的6件事，就能很好地预防水桶腰。用荷花、荷叶和莲子制成的茶，能分解脂肪，消除便秘，还可以利尿并预防老年疾病。