每天一杯绿茶 高效瘦小腹

　　每天喝点绿茶，对于那些不是很肥胖，但是又需要瘦局部的女人来说，是很不错的选择。

为什么你会有小肚子?

　　对于久坐OL来说，日益横向发展的腰围和突出的小肚子是最大的烦恼，仔细观察，你会发现，即便是再瘦的女孩，都可能有些小肚子。高热量的饮食结构加上工作压力、运动量严重不足等诸多原因是腹部赘肉堆积的原因。

　　多喝茶能瘦小肚子

　　想要保持完美的身体，必须要饮食和运动双管齐下。但是对于一些没有时间运动或者不爱运动的女人来说，如果不想让你的身体越来越发福，得管好你的嘴巴，吃对的食物，除了合理的饮食结构，多吃蔬菜水果之外，你还可以喝一些茶来调节代谢，促进脂肪燃烧呢。

　　减肥茶对于那些并不十分肥胖，特别是只想瘦局部的女人来说，是很理想的常规减肥用品。每天泡一两杯，全当平日饮茶，既不花费太多，也省时省力。一般来说，减肥茶的成分包括绿茶、杭白菊等中草药，它们大都有清热解毒的作用，长期饮用对身体的影响比那些快速减肥方法，实在是安全很多。

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