节后4招 大腿小腿轻松瘦

　　导读：转眼春节过去了，你是不是发现自己已在不知不觉中胖了一大圈呢？尤其是腿部。腿部是脂肪最容易堆积的一个部位，稍加不注意就会变成大象腿。我们该如何瘦腿呢？小编这就介绍轻松挥别大象腿的四妙招，赶快来试试吧！

　　(四)舒适的静脉曲张袜

　　晚上先将袜子准备在床边，早上起床先在床上穿好袜子才可以下床，千万不要等下床走动后血液往脚底的方向流动，才穿上袜子，这样反而会让已经往脚底的血液无法顺利回流唷！

　　袜子的紧度以舒适为原则～不可过紧，晚上回家马上脱掉，不可以长时间穿着，或是穿着睡觉。

　　掌握以上的瘦腿四大招，让你轻松温暖的挥别浮肿的小象腿！

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