▍第一点:沐浴小细节,养成第一步
许多人习惯使用沐浴球清洗全身,但由于掉落的死皮可能会残留在里头,浴室闷热、潮湿,很有可能滋生细菌。此外,洗澡顺序也会有影响,洗发精、润法乳在冲洗时容易残留背部,不妨最后清洗身体,确保背部的干淨。
许多人四肢都抹了乳液,就是忘了背部也需要滋润,干燥会造成皮肤变硬,老废角质不容易剥落,而导致阻塞毛孔,容易滋生暗疮。
若是因为自己涂抹背部过于困难,可以使用含保湿成分的清洁用品和入浴剂,又或许对自己好一点,定期去享受全身精油按摩,不仅背部得到最佳的照顾,全身的压力都能一併获得纾解。
在烈日下背部最容易被晒伤,因此防晒是非常重要的,不仅保护自己的肌肤,更能防范皮肤癌。针对背部使用的防晒产品建议选择质地滋润、强调无油,才不会造成背部的负担。
若不幸背部已经有暗疮留下的痕迹,此时防晒就更加重要了,阳光易使色素沉淀,使得原先已存在的痕迹加深,导致痘疤不易淡化,单靠淡疤产品成效也不高,不如提早防范,以免后续更难处理。
有了外部的清洁及保养,平时的姿态对美背养成亦是关键,日常驼背的习惯造成虎背熊腰,过于刻意的挺直背部,容易挤出多馀的肉,不论是站姿、坐姿或是行走时的仪态都是影响背部美观的一大因素。