又要应对换季护肤？陈意涵：不是！

在这个“三月不减肥，四月徒伤悲”的季节里，大家又要忙着减肥，又要应对换季护肤，简直忙到不行。

那如何在健身后练就好肌肤呢？

健身后，人体会产生很多汗液，而这些汗液由无机成分和有机成分组成。

另外，每次运动健身后，肌肤新陈代谢加快，身体会大量排出汗，正是毛孔充分打开的好时机，毛孔的污垢及多余油脂，也会随着汗液排走，让肌肤变得粉嫩、细腻、有光泽。

健身后护肤，这样可不对，只有足够注重，肌肤才能在健身后得到最佳的护理。

因此，健身后正确使用卸妆很是必要。

健身后，由于大量出汗，毛孔皮脂栓变的松动，浮出在毛孔表面，这是一个清理毛孔的最佳时机，这时候的鼻翼两侧、额头等容易引发毛孔黑头的地方，也无需使用具有强力撕拉型的产品清理。

运动后的肌肤，相比较平常，更容易吸附毛孔内的污垢，这时使用一些膏状的深层清洁类面膜，选择具有滋润不拔干的清洁面膜，会使你皮肤更加润泽。

运动后，身体表面会产生一定量的盐，而这些都是身体所排出的废弃物，一定要用温水冲洗干净。

健身后，用含有磨砂颗粒的按摩霜将身体表面的废弃物带走，不过不可以频繁使用，一个星期一周即可。

一定要去角质后的身体保湿，这样肌肤才能水润，当皮肤把精华水吸收完全之后，要用保湿霜锁定此刻的水润和滋养。

吸走完面膜后，皮肤上会留下一层精油护肤成分，肌肤就犹如打了水光针一般，夜晚用它完全不用保湿产品即可入睡。

看完之后是不是更能理解，健身后的护肤的重要性了，赶快一起健身护肤吧，做精致女孩～