40岁怀孕生娃怎么了？她们步步从容，归来依旧少女

生完三胎的贾静雯迫不及待的表示终于可以分享育儿经了。

44岁的贾静雯不仅是在育儿方面，在保养上确实也很有权威。

孕前长期坚持运动

之前在接受采访的时候贾静雯就透露过，即便是快到预产期，依旧每天在教练指导下进行运动。适量适度的运动，能帮助孕妇顺产和宝宝健康成长，还有助于孕妇保持身材。

同样喜欢运动的还有去年怀了二胎的43岁蒋勤勤，当时蒋勤勤的肚子已经非常大了，还说自己感觉身子越来越沉，但是四肢依旧非常纤细。

这时候的她快到预产期了，但是依旧身轻如燕，这腿细的不看肚子以为是20几岁的少女。

运动保持孕期身材，已是娱乐圈女星的共识。杨幂孕期保持身材的方式是多走路。

蒋勤勤曾曝光过自己的孕期食谱：鱼虾、牛肉、主食、青菜、水果、汤水应有尽有，看上去营养相当均衡，每天摄入的营养成分既科学又合理健康。

李嘉欣40岁时怀孕，她会按照营养师制定的食谱进餐，但偶尔也会吃自己喜欢的食物，她的医生说只要适量就可以。

朱丹也分享过每天晕吐的七荤八素都不忘记抹防妊娠纹的油，还调侃自己胖了可以瘦下去，妊娠纹长了就消不掉了。

这款按摩油蕴含摩洛哥坚果油、西番莲精油和橘子油，帮助减少疤痕、受损肌肤和妊娠纹。

要更加注重防晒和肌肤保湿，之前接受采访时说，孕期无论居家或外出都要防晒。

水光凝胶乳液质地在使用时清爽舒适，瞬间补水。

除了大量喝水补充身体水分外，也要额外注重肌肤保湿环节。

按照明星孕妇的保养秘诀，孕前最好就坚持运动，饮食种类增加、食量适当控制，老公比别人的再帅一点就更有动力了。

我们看看广大网友怎么说呢？网友们评价:"生大宝的时候，怀孕期间体重疯长，生产前体重接近160，产后一直靠运动和饮食减肥。现在39周岁，二胎19周，一直坚持运动，上下午各一次，确实能够有效控制体重，宝宝正常，近一个月体重增长1公斤多一些。", "悄悄告诉你，我本人年龄真心不小了，完全没有结婚的打算，默默算起来，等到结婚，最年轻也得35/36岁了，额(⊙o⊙)…，那又怎样！"。网友总体以好评为主, 好评率为83.3%。网友评论的关键词是最后、老公、捂脸。