要美白，将奇异果打成汁！夏天必备！

白皙好肌肤，女人都希望有，那就得从饮食上控制约束自己。

奇异果被称为是“水果之王”，也是“美容圣果”。其中富含的维他命C和维他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。

将奇异果打成汁，放进冰箱冷藏，随喝随取，随时为你的肌肤补充美白能量！

虽然奇异果美白效果一级棒，但是它性寒，脾胃虚寒的人不要多吃。

柠檬是美容佳品，其中富含的维他命C和丰富的钙质，可以有效改善肌肤，美白肤色。

糖渍柠檬片的美白效果也很棒哦！

火龙果帮助肌肤有效抗衰老

火龙果中富含的维生素C，具有美白皮肤的作用；它富含的花青素，能帮助肌肤有效抗衰老，使肌肤紧致细腻有弹性。