胖子怎么瘦脸 教你这四种有效的方法

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一般来说，肥胖的人的脸上也是很有肉的，因为很多人都属于胖人先胖脸的类型，而且很少看到胖的人的脸是瘦小的，因为这样看起来的比例就会很奇怪，所以很多身材肥胖的人的脸其实也是很圆的。其实脸胖一点也没什么大问题，甚至有些人会觉得圆圆的脸蛋还挺可爱，但有时候圆脸确实会给人带来一些困扰。

就比如说在拍照的时候，不能够站在前面，这样会把后面的人的镜头都挡住，而且自己的一张大脸看起来还挺吓人的。很多人都是因为这样的原因导致他们有想要将脸部的肉减掉的想法，但是脸上的肉长的很容易，想要瘦下来确实很难的。但其实还是有方法可以帮助瘦脸的，但是都需要长期的坚持才能够有效果，很多人都因为耐心不够导致半途而废。

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但不管你们的耐心怎么样，小编今天还是要和你们分享一些可以帮助瘦脸的方法，一起来看看吧！

一、洗脸瘦脸法。

很多人都疑惑既然洗脸都有瘦脸的效果，为什么自己每天都洗脸也不见脸瘦了？这或许是因为你们的洗脸瘦脸的方式不正确吧。因为很多人洗脸的时候只是简单地用洗面奶揉搓一下，然后用清水冲洗一下就结束了。但如果想要洗脸的同时还有瘦脸的效果的话，就需要一些技巧了。

首先要先用热水洗脸将脸部毛孔打开，然后使用洗面奶，之后再用冷水将洗面奶冲洗干净，主要就是起到收缩毛孔的作用。洗干净之后再用双手的手掌轻轻的拍打脸部，顺着下巴两侧往上拍打，这样才会起到瘦脸的效果。

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二、经常仰起头部。

其实现在的人很多时候都是将头低着的，因为大部分人都要玩手机或者是低头工作，这些其实都会导致自己的脸部的肉有下垂的情况，所以建议在休闲期间或者是玩手机的时候，将头稍稍往上仰起，这样就可以减轻双下巴的情况了。没有了双下巴，脸部看上去自然也会小一些。

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三、向上提拉脸部两侧。

其实还可以通过一些按摩的手法将脸部的肉减掉一些。就比如说晚上洗完脸之后，在脸上涂抹了护肤品之后，双手放在脸的两侧进行一些提拉的动作，反复重复这样的提拉动作，知道脸部发红发热为止，这其实就是在加速脸部脂肪的燃烧速度，从而帮助瘦脸。

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四、热毛巾敷脸。

其实很多人的脸胖可能不是因为肉多，而是因为水肿导致的。因为很多人的生活习惯的问题导致有很明显的水肿的情况，只不过很多人都分不清到底是胖还是水肿而已。所以在早上醒来的时候，可以用热毛巾来敷一下脸，这样可以有效地去除水肿。

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以上这些方法都是可以帮助瘦脸的，但是要想真正的达到瘦脸的效果还需要控制饮食，不然是难以达到真正瘦脸的目标的。所以不要以为一边吃一边瘦脸是一举两得的方法。

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