荷叶可以和绿茶一起泡吗 健康身体这些你要知道

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古代诗人常常用一些很优美的词句来赞美夏天的荷叶，那么在科技发达的现代，很多人都会越来越注重养生，因此他们会想出各种各样的搭配来调理身体，有一些朋友就会想要将荷叶以及绿茶混合泡茶来喝。那到底这样的一个方法可不可行呢，今天小编就来给大家科普一下，将对各位有所帮助。

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一、可不可以将绿茶以及荷叶混合泡茶？

答案当然是可以的，因为这两者根本没有属性上面的相冲，而且他们两者混合之后，对于养生的效果会更加的好。对于很多朋友来说将两者混合之后，口感会比较香滑，因此深受很多人的喜爱。

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二、荷叶绿茶到底有什么功效？

1、减肥瘦身。

对于一些爱美的女生来说，当然希望自己拥有窈窕的身材，但是她们又不愿意去运动，因此这一个茶就十分适合这一类人群，因为荷叶以及绿茶混合之后，能够有效的排出我们体内的脂肪以及有害物质，所以它能达到一个很好的减肥瘦身效果。尤其是在炎炎的夏日里面，喝上一杯荷叶绿茶，不仅能够唤起一天的好精神，还能达到减肥瘦身的效果，何乐而不为？

2、提高食欲。

对于很多人来说，在炎炎的夏天里面，除了冰冷的东西之外，他们就没有其他想要吃的。那么这时候喝上一杯荷叶绿茶的话能够让我们的肠胃得到清理，同时还能增强大家的食欲，这样才能进食一些有营养的食物，否则的话，很多人在夏天里面，除了吃一些冰冷的雪糕这一类无益的食物之外，其他东西都不太想吃了。

3、 去除痘痘，避免上火。

那么在夏天里面很多人因为火气比较旺盛，因此就会容易在脸上长出一颗又一颗的痘痘，对于爱美的女生来说，这当然是不能容忍的。因此很多人都会想方设法地用各种护肤品来祛痘。

事实上喝荷叶绿茶就能够有效地帮助我们清热解毒，缓解上火的现象，除此之外，还能够让我们的痘痘肌肤有所缓解，大家在炎热的夏天里面不妨多喝一些，对于皮肤还有身体也有着很好的帮助作用。

4、降低血压

对于中老年人来说，高血压问题一直都困扰着他们。那么，这个疾病通常会引发其他的并发症，是一个比较危险的症状。因此大家在日常生活中不妨多喝一些荷叶绿茶，对于缓解这种症状有着很好的帮助作用，口感也是相当的好。

三、荷叶绿茶应该如何冲泡？

1、大家可以在药材店里面买一些干的荷叶，然后在超市里面买一些绿茶或者是绿茶粉也可以。

2、如果是一个人喝的话，只需要用三钱的荷叶以及两克左右的绿茶就可以。

3、将它们放进沸水里面冲泡，五分钟就可以饮用了。

相信看了这么多，大家应该知道绿茶和荷叶是可以一起混合冲泡来喝的，而且它们的功效也是相当的不错，因此大家不妨在平时多将它们混合在一起喝。

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