月经期间吃什么丰胸  3款食谱迅速升罩杯

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第一：吃木瓜搭酸奶。

很多人都知道木瓜是一种非常好的丰胸食品。相信很多人都吃过吧，尤其是对那些想要丰胸的女性而言，她们大多都吃过木瓜；的确，木瓜中含有很多营养成分。比如维生素A、维生素C以及木瓜酶等等，这些东西对丰胸来说是非常有效的。

但是他们往往不知道的是，单单是吃木瓜来丰胸是远远不够的，木瓜应该要搭配着酸奶一起搅拌混合着吃的效果才好的。因此以后大家要在吃木瓜之前先去超市，买一瓶酸奶回来搭配着吃，这样既可以美容养颜，又可以实现丰胸。

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第二：吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、黑芝麻、大豆等等。

我们都知道蛋白质中含有很多的钙元素，而这种元素可以促进荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的效果。因此在月经期间，我们要多进食一些补钙的食品。牛奶、大豆、黑芝麻等等都是含钙非常丰富的食品，我们就可以多进食一下这些食品；但是要记住了，任何食物都不能补得太过，我们也要注意一下，不能够为了丰胸一下子就吃得太多，否则就会适得其反的。

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第三：吃橙子。

但是也许会有很多人都会疑惑吧，为什么吃橙子也可以丰胸呢？其实就是因为橙子它含有很丰富的维生素C，它可以有效的防止胸部发生变形，还可以让乳房变得高耸起来。橙子作为一种我们常见的水果，相信很多人都吃过吧。因此在月经期间，我们要多进食一些橙子，可以计划在饭前吃两个，饭后再吃三个，晚上睡觉前再吃几个。

这样既可以补充营养，美颜养肤，又可以达到丰胸的效果。岂不是一举两得，又何乐而不为呢？当然，除了上面我所列举的这三种食品，你还可以吃一些其他的丰胸食品。只要在月经期间既可以吃又能够丰胸的食品，你都可以吃旳，希望能够帮到你。

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