【图】胸部发育不良怎么办 四个方法轻松get

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有很多的女士做梦都渴望拥有迷人的胸围，因为这样可以让她们在人群中显得更加自信。但是有时候在生长的过程中，胸部会出现发育不良的情况，这让她们距离拥有傲人胸围的目的就越来越遥远了。因此很多女性都想要知道胸部发育不良应该怎么办？有哪些好的方法可以让胸部变大，接下来就一起来看看这几个有效的方法吧！

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1、利用花洒冲洗胸部

每天沐浴的时候也可以按摩胸部，而且还不需要自己亲自动手。只需要要在沐浴的时候利用花洒冲洗胸部，每次使用温水冲洗一分钟就能够有效促进胸腺的发育，也可以加快血液循环的速度，加强大家乳房的柔韧性，还能够有效预防乳房出现下垂的情况。

2、做健胸运动

平时也可以多做一些健胸的运动，这样也可以让大家的胸部看起来更加挺拔，更加有魅力。

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3、在椅子上做挺胸运动

平时利用双手扶住椅背，然后连续做十个突出胸围的姿势，这种方式能够加强大家胸部的韧带组织，从而达到丰胸的目的。

4、床上蛙泳健胸

每天晚上睡觉之前俯卧在床上，然后将胸部以上的部位都探出床外，接着再挺起上半身，双手做类似蛙泳的划水动作即可。这种方式不仅能够有效丰胸，还可以锻炼胸部肌肉的弹性。

以上四个方法就是能够帮助大家达到丰胸目的的窍门，还在等待什么呢？赶紧尝试一下吧！

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