【图】红糖酸奶越喝越胖    其中的道理是怎么样的

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每个人的身体状况都不是不一样的，所以有时候我们要采取不一样的减肥方法，生活中怪异的减肥方法有很多种，就拿当下的情况来说，很多人尝试将红糖和酸奶搭配来喝，本来试图想要减肥的，没想到却让体重变得越来越重，为什么我们将红糖和酸奶搭配来吃的时候会让自己变得越来越胖，这到底是什么情况？接下来我们不妨一起来分析一下。

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一、为什么大家喜欢将红糖酸奶搭配来吃

现在很流行将红糖和酸奶搭配来吃这个方法，主要是为了达到减肥这个目的，很多人都说酸奶本身热量就很低，而红糖虽然热量高，但是里面用很多的营养物质，两种食物可以相互弥补对方的不足，所以才有那么多人喜欢将红糖和酸奶一起搭配来吃。

二、这个减肥方法为什么会让人体重飙升得更快

红糖和酸奶两种食物虽然有时候可以一起吃，但是两者之间并没有起到互帮互助的作用，只是将身体的能量相互叠加而已，刚开始的时候这个减肥方法是可以起到减肥的效用，但是后期的时候身体会出现一些不适的现象，所以总的来说这个减肥方法不是很好，我们需要格外注意才行。

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三、酸奶的好处有哪些

1、避免感冒

很多人都可能不知道每天吃点酸奶可以避免让自己感冒，要知道里面的营养物质可是相当丰富的。

2、促进消化

酸奶还具有促进人体消化的作用，每天喝一点酸奶可以促进胃液分泌，将人体里面的食物快速地消化掉。

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