【图】太冲穴位置及按摩方法 排解肝气郁结全靠它

一，太冲穴的位置。

人体有很多穴位，不同穴位所对应的人体器官也是不同的，太冲穴也被很多了解穴位的人戏称为“人体的出气筒”但是不了解穴位的人却不知道它的具体位置。今天，小编就和大家详细讲讲太冲穴的具体位置以及按摩方法。

太冲穴属于脚背上的一个穴位，具体位置在第一个脚趾与第二个脚趾之间的缝隙中，找不到的话可以用食指放在第一个脚趾与第二个脚趾中间的缝隙中，之后沿着缝隙往上推，推到凹陷处便是太冲穴的准确位置。

二，按摩太冲穴的好处。

那么按摩太冲穴的具体作用有哪些呢？太冲穴所对应的人体器官是肝脏，那么可想而知，按摩太冲穴就可以帮助肝脏排毒。中医常说的肝气郁结也会因按摩太冲穴而得到改善。女性在经期的时候容易脾气暴躁，经常按摩太冲穴不仅可以改善女性月经前后脾气暴躁的情况，且能有效缓经痛。

另外，建议男性也经常按摩太冲穴，因为现实生活中男性压力比女性大，且不会像女性一样表达内心的情绪，心中装太多事，久而久之就会出现肝气郁结的情况，那么按摩太冲穴帮助排郁气是非常好的。

三，应该怎样正确按摩？

了解了太冲穴的位置及作用，那么怎样按摩呢？按摩也是要讲究方法的，否则不仅达不到事半功倍的效果，说不定还会引来适得其反的作用。我们按摩的时候可以用大拇指的指腹，或者是食指的指腹按摩，如果觉得不太方便的话，可以用棉签来代替指腹按摩此穴，以打圈形式按摩五到十分钟左右即可。

如果能忍受疼痛度的话，可以稍微用一点，如果忍受不了疼痛度则可以动作轻柔一点，自己感觉到按摩的地方出现酸痛感就是十分适宜的。

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