【图】减肥没有毅力怎么办 这些方法让你赶掉小懒虫

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很多妹子减肥没有毅力，矛盾又痛苦。身上的赘肉和体内的小懒虫一直做着斗争，怎么办呢?小编有几种办法，你或许可以尝试一下！

首先，俗话说得好：“不入虎穴，焉得虎子”。当你减肥没有毅力的时候不妨多和身边有着苗条身材的朋友们一同相处，压力当下，看着对方美妙的身材曲线，身上的小赘肉也蠢蠢欲动。别人都已经穿上美丽紧身的衣服，而镜子中的自己，最大码的裙子还卡在腰间，该是多么令人沮丧的事情！

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除了和天生丽质的伙伴们做朋友激励自己以外，我们也可以多结识一些有着成功瘦身经验的好朋友。跟她们取取经，从她们身上去获得精神动力，从而改掉减肥没有毅力的问题，成功瘦身！

好的环境氛围是克服惰性的一大妙招，寻找志同道合的减肥伙伴也是一个不错的选择哦！共同进步，共同变身！

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除了在环境上下功夫以外，我们也可以从自身寻找问题。

减肥，一定要制定完善且合适的计划，不能随大流，一定要结合自身的身体状况，制定合理的减肥计划表，一个好的开头是十分重要的。减肥的程度也要健康，太少的减肥量，对我们的小赘肉减肥没有太大的帮助，不仅浪费时间也浪费体力。太多的减肥量往往我们的身体承受不住，最后危及健康，得不偿失，所以合理定量的减肥方案是十分重要的！

看到了以上的办法，想要减肥的妹子还不快行动起来，动一动，甩掉小赘肉吧！

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