【图】如何快速安全丰胸  这样做很有效果

在这个刷脸看身材的时代里，如果你是平胸受到的打击可不是一般的少，所以很多人就开始想尽办法来使自己的胸部丰满起来。那如何才能快速安全的丰胸呢？我们一起来了解探讨一下。丰胸是一种为了提高女性魅力，借助外力来使胸部形状有所改变的行为，大致的丰胸方法有食疗丰胸、针灸丰胸、运动丰胸和手术丰胸。

食疗丰胸主要是通过从饮食中摄取身体各种所需营养物质例如蛋白质来提高乳房的发育水平和质量，如果在青春期阶段能够很好的补充这些重要的营养物质就可以乳房完美充分的发育，即使是成年后是因为乳房脂肪不足而导致的胸小，仍然可以通过补充一些高蛋白的蛋类、豆类和肉类食物如牛奶、鸡蛋、羊肉等。

可通过食疗来丰胸的食物还有很多，如木瓜、核桃、鱼、葡萄等。针灸丰胸是一种通过调理血气使乳腺营养得到补充来促进乳房生长发育的方法，在丰胸的同时还能够调理女性的内分泌失调，它没有毒副作用非常的让人放心。人们也许知道瑜伽可以减肥健身但很少知道它也可以用来丰胸的，那如何能发挥丰胸的功效呢？

首先双腿并拢盘坐在地上，两膝向下身体向前倾而双臂向上伸，控制双肩不向上抬，充分拓展胸部，然后屏住呼吸至不能呼吸为止，边吐气边上调你的上半身而不让双臂发力；调整呼吸后重复这样的动作五至十次。虽然通过手术塑形丰胸有一定的效果，但存在很大的副作用，容易变形反弹和给身体造成伤害，所以一般不建议塑形丰胸。

【女物原创，未经允许谢绝转载！】