【图】女生好身材的标准是有腰窝吗  这里也许可以为你解惑

在你看来女生好身材的标准是怎么样的？是要有腰窝或马甲线还是什么？不同的人对好身材的评判标准可能会有所不同，那让我们一起来看看普遍觉得是好身材的判定有哪些吧。有人觉得你能反手的摸肚脐就是好身材了，代表你的手臂够长身材够苗条，类似的评判还有锁骨放硬币、酒窝夹笔盖、A4腰、腰窝、比基尼桥等。

其实好身材不一定是瘦就可以了，标准的身材依据胸部、腰部和臀部的比例和身高，以肚脐为界点上下身比例为五比八符合黄金比例定律的原则。胸围大概是身高的一半而腰围要比胸围要小二十厘米左右。清楚的知道标准三围的计算方法很重要，测量准确就可以知道自己是否属于标准身材的范围了，例如胸围是等于身高乘以零点五一。

腰围等于身高乘以零点三四，而臀围等于身高乘以零点五四二。既然你们都知道标准身材的参考数值和三围的测量方法，那你们知道如何保持有一个标准的好身材吗？这需要你有一颗想减肥的心与毅力了，在饮食方面需要管住你的嘴。首先要适当补充蛋白质，因为它可以水解成氨基酸帮助分解脂肪，还可以补充一些富含钙、钾的食物。

另外不要吃过多高糖分的饮料和食物，少一些摄入盐量多喝水和运动，保持一个良好的生活习惯对于保持好身材来说不算很难。女生身材好不一定有腰窝，关键是看身材的比例和匀称度，你心目中的好身材标准是怎么样的呢？

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