【图】保龄球技巧展示  教你轻松学会

保龄球现在是越来越流行了，相比高尔夫球保龄球显得接地气一点，在很多体育馆都可以练习，而且学习的费用也没有高尔夫球贵，虽然是四大贵族运动之一，但是它是平民百姓也可以玩的。

很多喜欢保龄球的朋友都想掌握它的技巧，下面我们一起来了解一下。

要学习保龄球，首先要了解它是如何玩的。在球道的尽头有10个排成三角形的球瓶，我们要把手上的保龄球用力向前推去，让保龄球顺着球道往下走，直到把球瓶打倒，如果全部打倒就是成功了，这是一项不需要太大动作的运动，非常适合优雅的先生女士。打保龄球要掌握站姿、球的位置和发力的方法等。

打保龄球的初学者，重要的是学会走路和正确的发球方法，这段走路的过程实际上是站在球道上到发球时走的距离。

四次助走和五步助走是比较常见的，不过这个步数也不是特定的，根据自己的走路习惯来决定，但也要和身体协调好，这样才会有爆发力。

当球脱离右手时，右脚应该交叉在左脚的后面，如果是用左手送球，就应该是左脚交叉在右脚后面，这个是标准的动作。

我们拿着保龄球不是仅仅把球扔出去就可以了，应该注意找到发力这个点。手臂应该靠近胸部，上半身一定要摆正，以确保龄球被推出后沿着正确的路线滚动。因为如果身体弯曲，重心就会歪了，这样丢出去的保龄球也会走歪的。在发球前，球应该放在一个右肩平行的位置，然后用左手托住，然后你必须把球向后转，球的位置越高，球向前的速度就越快。

球的速度不仅仅只是靠手部发力。发球的姿势也是很重要的，姿势正确球速自然会增加。那么我们左手仅仅是为了托球吗?当然不是，左手的功能是平衡右手的重量，只有当两只手的重量达到平衡时，控制球的速度才会更好。当行走时，左手应该抬起，左手抬的越高，获得的力量就越大。

与此同时，保龄球应该用送的方式推出去，而不是用丢的手法，丢球会让球失去方向，这样就会影响成绩，当球落地时，与地面的直接接触有利于力的传递，否则当与地面相撞时，它会产生阻力，这样就降低前进的速度。

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