一个人的行走关键是要靠腿部力量,倘若我们的腿部出现问题,影响的不仅是日常生活,还会对我们的心理造成巨大的创伤。古语有云:人冷先冷腿,并不是没有道理的。这就提醒我们不论在什么时候,都要注意腿部的保暖防寒工作。
造成腿部疼痛的可能性原因有很多,首先一点就是不注意日常的保暖。很多人在夜间喜欢用脚去将被子远远地蹬开,势必就会造成整个腿部完全暴露在空气中,昼夜温差大的情况下,就会很容易导致腿部着凉,进而引发腿部神经抽搐。
还有的老年人会在不经意间明显感受到腿部疼痛,这在很大程度上是由于生理状况决定的。首先,人一旦进入到老年期,身体的各个器官都会出现衰竭,肌肉也会变得松弛无力。凡是出现不合理的运动方式就会造成腿部肌肉拉伤,骨关节挫伤。
运动是很可能导致腿部疼痛的原因,在运动过程中,由于发力过猛或者是“急刹车”,都会导致腿部肌肉反应不过来,进而引起肌腱受损、疼痛。同样的,打篮球称得上是对抗性游戏了,因为走位需要快速就会轻易导致腿部肌肉受伤,引起痛感。
还有的人腿部疼痛完全是由于肥胖造成的,身材极不均匀,上宽下窄。这一类人群出现腿疼是经常性的、司空见惯的。他们的细腿无法支撑重量超标的上半身,在不经意之间,就会出现腿部打弯等状况,一旦腿部打弯,就会导致骨关节损伤,引起疼痛。
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