粗手臂让你看上去比实际胖10斤 5个动作让你告别蝴蝶臂

四、水果淋浴运动完一身汗，这时候来一个舒舒服服的水果淋浴，不但可以帮助减肥，还具有美白紧肤的功效呢，温水泡浴10分钟，用切好的柠檬和橙子在手臂上来回摩擦，每次使用1个柠檬和1个橙子就可以了。

五、穴位按摩按摩曲池穴等身体穴位，不仅可以帮助轻松瘦手臂，同时还可以达到全身的减肥效果。姑娘们，向那些漂亮的裙子出发吧！告别胖胖的蝴蝶臂，拥入香肩玉臂的怀抱中吧！！！

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