【图】马甲线和人鱼线有什么区别 不要在关键场合闹笑话

2017/7/4 21:32:16 作者:M21-lian… 来源:女物美体网
随着人们越来越重视身体的素质,而且随着人们生活空闲时间越来越多,很多人就希望能够拥有一个健康的身体。而马甲线与人鱼线就慢慢地变成了美的一种标志。

其实很多人不知道人鱼线与马甲线之间有什么区别,在常识中,很多人误认为人鱼线就是马甲线,导致在很多场合出现了笑话,其实人鱼线和马甲线不是同一个种东西。在定义上来说,马甲线一般是指腹部肌肉的线条,而人鱼线是指盘骨上方的V字型线条。如果你不清楚二者的却别,在和别人交流的时候,把男性的马甲线说成了人鱼线,那就非常尴尬了。

其实马甲线一般是由于那行的腹部没有多余的赘肉,没有多余的脂肪,同时经过高强度的训练,使得腹部的肌肉特别发达,然后就形成了一块块凸起的龟壳状的肌肉,而肌肉凹下去的地方就形成了一条条的线条,因为它的形状像马甲上的纹路,所以叫做马甲线。人鱼线在很多场合,又被人叫做人鱼纹,顾名思义,它长得像鱼,所以叫做人鱼线。

很多朋友就问,要如何才能够练出马甲线呢。其实对于人鱼线来说,更多人更喜欢马甲线,因为马甲线在健身圈中被定义为强壮的标记。如果你想练出马甲线,一定要制定一个良好的健身计划,因为强度过大的运动容易造成肌肉的损伤,而肌肉过小的运动又达不到要求。

同时,还需要制定一个良好的健身食谱,因为过量的脂肪一般都是由于过量摄入食物造成的,因为不同的食谱所含有的卡路里量是不同的,一旦含有脂肪的食物吃的多了,就会长胖,一旦长胖了,那么你努力了一个月的计划就要结束了。【女物原创未经允许,谢绝转载!】