【图】跑步后头痛是怎么回事 罪魁祸首原来是他
2017/6/27 21:07:13 作者：N-caimin… 来源:女物美体网
很多人都喜欢跑步，跑步也是一项十分好的运动方式。但是有一些网友表示在剧烈跑步之后，会出现头晕头痛等症状，那么到底是怎么回事呢？为什么会出现这些情况呢？
因为一些疾病引起的，比如贫血、高血压等，在运动之前应该确保科学健康合适的运动，切忌剧烈运动。否则也会出现严重影响身体健康的症状，我们应该给予高度重视。
对于这些症状，我们也没有必要过于担心，还是有办法解决的。在运动之前，应该做好各种准备活动，让身体先有一个预热。一般不建议进行快跑，可从慢跑开始，随着运动量的增多，逐渐增加跑步速度。在运动的过程中应该采用科学的运动方法，切忌使用所谓的土方法以及各种不科学的运动方式。【女物原创未经允许，谢绝转载！】
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