【图】达人告诉你上班族如何减肥 工作之余也能保住好身材

有的上班族们上班的地方离家里稍微远一些，走路的话时间会比较长，也会觉得很累。这时候我们就可以选择骑自行车，骑自行车不仅能够很好能锻炼我们的身体而且还低碳环保，真是一举两得。

如果有的人不喜欢户外运动，也不喜欢骑单车。那么我们下班的时候可以自己在家里跟着电视做一些减肥操或者是瑜伽。想要减肥不仅要运动，而且还要合理的饮食。上班族们特别的要注意一些饮食健康，不要吃高热量和油炸的食物，应该多吃一些新鲜蔬菜和水果。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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