【图】到底牛油果怎么吃丰胸 你吃对了吗

牛油果，听起来十分洋气，加上其昂贵的价格，每每被谈起，总是带着果中贵族的气质。而它的别称居然就叫鳄梨，或者油梨，这样一听是不是接地气多了。它是一种落叶乔木，喜阳光喜热喜潮湿，却不耐寒，原产地为墨西哥，而今广泛地生长在世界各地的的热带地区，所以是一种典型的热带水果，国内的话云南也有大面积的引进。

而关于牛油果的营养的篇章，真得好好说说了，首先，它是一种高脂肪含量的水果，果肉中每100g大概含有约23.5g的脂肪。当然了，这么多也不用害怕，因为这些脂肪都是单元不饱和脂肪，是有益身体的物质，还能够减少那些密度较低的蛋白胆固醇，从而降低罹患心脏病的风险。此外，它的纤维素的含量十分丰富，可以清除多余的胆固醇，防止便秘。

12下一页