【图】葛根粉禁忌介绍   这些注意事项一定要牢记

2017/6/3 15:27:14 作者:YUl2-liy… 来源:女物美体网
葛根粉的食用历史悠久,在古书中便有记载。葛根粉具有非常多的疗效,而且它的吃法特别地简单,只要开水冲泡便可食用。那么您食用葛根粉的时候,有去了解它的食用禁忌吗?

葛根粉,早在古书中便有记载。葛根粉有众多的功效。

1、解酒。相信这是很多男士感兴趣的话题,特别是对于经常要应酬喝酒的男士而言,葛根粉无疑是一大救星。葛根粉中的有效成分可以对体内的酒精进行分解,减缓酒精对肠道、胃部的刺激作用,加速血液净化、排出毒素。长期服用可以帮助我们完全排出肝脏毒素,所以饮酒人士一定要多吃葛根粉。

2、葛根粉可以解腻除热、降血糖,保护我们的心血管。葛根含有大量的纤维素,能有效解决便秘的烦恼。清除体内的毒素,有效预防癌细胞。

3、清凉败火。它的成分可以降低身体之中的胆固醇含量和血液稠度,改善体内的微循环。葛根粉更是有多种微量元素和氨基酸,食用对我们健康特别有益。

葛根粉食用方式多样。

1、葛根粉可直接食用,可以用开水冲开葛根粉,搅拌成糊状便可以食用。

2、葛根粉粥。将葛根粉、泡发好的粳米一同放入锅中,加适量的水用文火煮至浓稠就可以了。

葛根粉虽然有很多的好处,但是它也有些食用的禁忌。

1、葛根粉是滋阴的食品,能够调节女性的内分泌,所以最好是在晚上食用。但是不能空腹食用,这样对胃的伤害非常大。

2、食用葛根粉的期间,禁止食用一些具有刺激性的食物。比如咖啡、辛辣食品、羊肉、香菜等食物。

3、一般都可以食用葛根粉,但是胃比较寒的人最好少吃葛根粉。

4、女性一定要记住,经期虽然不需要停止食用葛根粉,但是食用的同时,必须要及时补充富含蛋白质、维生素的食物。【女物原创未经允许,谢绝转载!】