【图】脚踝浮肿怎么解决 以下三招帮你攻克

不知道大家是否注意到，生活里常常有一些人会出现脚踝浮肿的情况。有些人认为这种情形只是有碍美观不太妨事，有些人却严重怀疑这是一些病症发作的前兆。事实上，脚踝浮肿的形成原因可谓多种多样，既可能是某些重大疾病的征兆，也可能是身体状态问题的反映。

有些人身体偏胖，平时缺少运动的习惯，在天气炎热体温升高的情况下，就会发生手脚浮肿的现象；有的人因为自身习惯，行走坐卧的姿态不正确，致使身体着力点不均匀，脚踝处反应为浮肿；还有的人因为身体原因，心脏肾脏等器官功能开始衰减，脚踝处细胞液堆积也就形成了浮肿。

回想一下脚踝浮肿的大多数情况，可以发现生活习惯健康与否乃是关键。想要攻克脚踝浮肿，首先要保持正确的体态。行走坐卧的时候，采用正确的姿势，这样就不会对身体造成额外的伤害；经常锻炼身体，适当按摩放松，使得身体保持较为良好的运作状态。

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