【图】跳绳减肥瘦哪里 小腿大腿一网打尽

跳绳作为常见的运动健身方式之一，既起到锻炼身体的作用，也起到了减肥的作用。跳绳减肥可以让人瘦在一下几个部位：第一个部位当然是我们的小腿部位。跳绳需要进行上下运动。当我们开始跳绳时，我们的小腿部位是紧绷着的，并且由于小腿部位直接连接着脚掌，而脚掌是与地面相摩擦的，因此，最先瘦下来的是该部位。

第二个部位是我们的大腿部位。大腿部位在跳绳时与小腿部位保持着密切的联系，并且由于小腿部位的运动而运动。因此，当我们的小腿部位在跳绳中弯曲运动时，大腿部位跟随着小腿部位弯曲，从而达到了消耗大腿脂肪的作用。

叙述了两个跳绳最先瘦下来的身体部位，下面让我们来了解后期减肥最明显的身体部位，它就是我们的腹部！腹部的变化绝对让你吃惊！

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