【图】甜食吃多了会怎么样 盘点多吃甜食的五大危害

四、易造成骨质酥松

甜食中的糖分在代谢的过程中会消耗人体大量的钙，而钙是组成人骨骼的重要成分，因此多吃甜食容易造成骨质酥松和抽筋等症状。

五、加速老化

当我们食入过多的甜品时，血压调节机制发生紊乱，人体内环境中的酸碱平衡会失衡，从而加快细胞老化，人体免疫力也会随之下降。

甜品固然是能够刺激我们味蕾的美味食物，但是，在这甜美的味道下包裹的，却是对人体健康的极大伤害。所以，甜品还是少吃为好，因为它在给我们带来巨大的享受和幸福感的同时，也会带走我们最宝贵的健康。【女物原创未经允许，谢绝转载！】

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